Re: Hexenschuß


[ FMSO.DE - Fahren mit Salatöl (deutsch) ]


Geschrieben von Jockel am 14. Juni 2021 07:38:35:

Als Antwort auf: Bilder upload ist immer noch tot geschrieben von Werner am 11. Juni 2021 14:52:06:

Servus Werner,

ich hab auch ab und zu Probleme mit dem Kreuz, auch schon einen reparierten Bandscheibenvorfall.
Bei mir hilft dehnen fast immer.
Auch schon wenn sich etwas anbahnt, z.B. wenn ich wieder mal im Garten 80 kg Leistensteine gesetzt habe.
Google mal nach Piriformis Syndrom, da finden sich gute Übungen; Bei mir ist es ganz wichtig die Oberschenkelrückseiten zu dehnen.

Gute Besserung!

ciao, Jockel

Wie lesenswert findest Du diesen Beitrag?                 Info zur Bewertung




Antworten:


[ FMSO.DE - Fahren mit Salatöl (deutsch) ]